Тренировка мышц влагалища

тренировка мышц влагалища Для жительниц Санкт-Петербурга мы разработали комплексную программу тренировки мышц влагалища. После прохождения курса сила вагинальных мышц возрастает в 3 раза. Хороший мышечный тонус залог яркой сексуальной жизни для обоих партнеров. А также профилактика в будущем опущения половых органов и недержания мочи.

Для кого подойдёт программа:

Молодым нерожавшим девушкам, которые хотят быть сексуальными и желанными;
Молодым мамам, жизнь которых омрачает подтекание мочи при чихании, разбрызгивании мочи на ободке унитаза, попадание воздуха и хлопающие звуки во влагалище, недостаточные ощущения по половом контакте;
Зрелым женщинам со сниженной чувствительностью при половом акте, с признаками опущения половых органов и недержания мочи.

Узнать подробную информацию можно на бесплатной консультации гинеколога в СПб онлайн тут.

Тренировка мышц влагалища цена

Наименование	Цена, руб.
Программа «Тренировки мышц влагалища»	7500

В стоимость услуги включен сам тренажер для тренировки мышц, он выдается на втором приеме, когда женщина приходит за результатами анализов.

Записаться на приём

Показания для тренировки мышц влагалища

тренировка мышц влагалища

Профилактика и лечение недержания мочи после родов
Профилактика и лечение опущений органов малого таза (см. подробнее)
Подготовка к предстоящей беременности и успешным безболезненным родам
Восстановление тонуса мышц и уменьшение объема влагалища
Снижение чувствительности при половом контакте
Появление влагалищных звуков при половом контакте, попадание воздуха во влагалище и хлопающие звуки при его выходе.
Если после мочеиспускания на бортиках унитаза остаются капли мочи, это разбрызгивающая струя первый признак недержания мочи в будущем.
Частое мочеиспускание более 8 раз днем и 1 ночью

Противопоказания

Острые воспалительные заболевания влагалища, инфекции передающиеся половым путем
Злокачественные новообразования органов малого таза
Не применяется во время беременности и ранее чем 6 нед. после родов
Нельзя во время месячных
Может снижать действие вагинального контрацептива «НоваРинг»

Что включено в комплекс услуг

1. Обследование перед использованием вагинальных тренажеров

2. Пельвиометрия (измерение силы мышц тазового дна до начала тренировок)

3. Тренировка

Начинайте тренироваться с самого легкого грузика №1. Введите конус как описано ниже в правилах введения. В положении стоя, немного раздвинув ноги удерживаем грузик в течении двух минут. После того как сумеете удерживать конус в течение 2-х мин, начинаете передвигаться и заниматься своими обычными делами.

Следует заниматься 2 раза в день, ежедневно. Если вы сидите или лежите, тренировки мышц не происходит. Интенсивность тренировки возрастает если вы поднимаетесь или спускаетесь по лестнице удерживая во влагалище грузик. Если вы смогли удержать на месте конус в течение 15 мин 2 раза в день два дня подряд, вы можете начинать использовать

следующий по весу грузик.

4. Контрольная пельвиометрия

5. Поддерживающие тренировки

Для сохранения тонуса мышц тазового дна, следует регулярно проводить тренировки по 15 мин. 3 раза в неделю с грузиком №5

Прием гинеколога, Мазок на флору, онкоцитология

Дата______________

Значение___________

Дневник тренировок:

Грузик №1 ______________

^{(дата начала)}

Грузик №2 ______________

^{(дата начала)}

Грузик №3 ______________

^{(дата начала)}

Грузик №4 ______________

^{(дата начала)}

Грузик №5 ______________

^{(дата начала)}

^{Через 1 месяц}^{_____________________________}

(дата, значение)

^{Через 2 месяца}^{_____________________________}

(дата, значение)

^{Через 3 месяца}^{_____________________________}

(дата, значение)

Что такое пельвиометрия

Рисунок 1. Аппарат для измерения силы мышц влагалища

Для того чтобы оценить с каким успехом проходят тренировки, правильно ли проводится работа с тренажёром в течение трех месяцев производится измерение силы вагинальных мышц. Определение показателей тонуса мышц выполняют 4 раза. Первое перед началом тренировок, далее ежемесячно в течение трех месяцев.

Как это происходит?

Прибор для измерения сил мышц тазового дна называют пельвиометр. Работает он по аналогии аппарата для измерения артериального давления. Во влагалище вводится одетый в презерватив

наконечник прибора. Внутри влагалища накачивается баллончик с воздухом. Женщину просят сильно сжать мышцы и замереть на 5 секунд. Сила сдавления стенками влагалища баллончика отображается на экране в виде единиц от 10 до 100ЕД.

Отсутствие роста цифровых показателей силы сдавления говорит о неправильном использовании тренажера. В этом случае врач гинеколог всегда подскажет в чем ошибка.