Головная боль напряжения

АнальгетикиОдной из самых частых причин обращения к невропатологу является головная боль. Частые продолжительные головные боли, возникающие без видимой причины, могут требовать врачебного вмешательства.

Для этого явления у врачей есть специальный термин — «Головная боль напряжения» (ГБН). При этом характер боли не пульсирующий, а сдавливающий или сжимающий. Больные жалуются на чувство «обруча», сжимающего лоб, виски, затылок.

Причина этого явления кроется в психоэмоциональном состоянии пациента. Высокая степень нервно-психического напряжения, стресс, переутомление, депрессия — всё это может приводить к головной боли напряжения.

ГБН часто возникает вследствие долгой и напряжённой работы с бумагами, за компьютером, продолжительных учебных занятий и экзаменов. Кроме того, её может спровоцировать холодный ветер, голод, недостаток воды в организме.

Вот наиболее общие характеристики ГБН, отмечающиеся у большинства пациентов:

  • Боль лёгкая или средней тяжести, не мешает жить и работать;
  • «Располагается» с двух сторон, в лобной области с выходом на темя и затылок;
  • Боль постоянная, без пульсации;
  • Длительность одного приступа — от получаса до семи дней;
  • Боль не сопровождается тошнотой и рвотой;
  • В редких случах возникает повышенная чувствительность к яркому свету и шуму.

Головная боль напряженияСогласно данным специалистов, головной болью напряжения страдают 80% населения.

Лечение головной боли напряжения

Учитывая основную причину ГБН, лечение должно начинаться с устранения психоэмоционального напряжения. Как правило, достаточно просто немного изменить режим дня, проводить по 15-20 минут на свежем воздухе ежедневно, пересмотреть дневные нагрузки и найти время для отдыха.

Вот вкратце основная суть нелекарственного лечения ГБН:

  • Сон — не менее 7-8 часов в сутки;
  • Хорошее рациональное питание — минимум 3-4 раза в сутки. Потребление воды — не менее 2 литров в сутки, помимо чая, кофе и алкогольных напитков;
  • При длительной работе с бумагами или за компьютером каждый 45 минут делайте перерыв — достаточно пяти минут;
  • Двигайтесь больше, дольше находитесь на свежем воздухе.

Так удаётся избавляться от непродолжительных и редких приступов ГБН, случающихся не чаще одного-двух раз в неделю.

Если этого оказывается недостаточно, применяются лекарственные методы. Частые и затяжные приступы ГБН следует лечить под контролем врача-невропатолога. Они могут купироваться препаратами из группы нестеродидных противовоспалительных средств — ибупрофена, индометацина, диклофенака, аспирина, парацетамола и ряда других медикаментов.

Частые приступы ГБН — более 15 дней в месяц — лечатся, помимо вышеперечисленных нелекарственных методов, с привлечением специальной терапии, направленной на устранение депрессии, стресса и повышенного напряжения мышц головы. При этом используют антидепрессанты — амитриптилин, леривон, флуоксетин, — успокоительные препараты — ксанакс, клоназепам, — и миорелаксанты — такие, как сирдалуд. 2-3 месяца лечения этими препаратами под контролем врача-невропатолога обычно оказывается достаточно, чтобы устранить головную боль напряжения.

Акции
Закажите обратный звонок
vk736746